Courses

i nostri corsi

Corso per Bambini dai 5 agli 8 Anni

Questo corso è progettato per introdurre i bambini più piccoli al meraviglioso mondo del Taekwondo.

Attraverso giochi, esercizi divertenti e movimenti di base, i nostri piccoli atleti impareranno i principi fondamentali di questa arte marziale, migliorando la loro coordinazione e l'equilibrio.

Orari

Lunedì, Mercoledì, Venerdì: 17:00 - 18:00

Presso piscina ITIS Fermi, Via Carlo Piagga - Lucca

Corso per Bambini dai 9 agli 11 anni

Per i bambini più grandi, offriamo un corso che approfondisce le tecniche di Taekwondo e incoraggia lo sviluppo di abilità avanzate.

Oltre a perfezionare i movimenti, questo corso aiuta i partecipanti a migliorare la loro forza, flessibilità e capacità di concentrazione, preparando al meglio i giovani atleti per eventuali competizioni. 

Orari

Lunedì, Mercoledì, Venerdì: 18:00 - 19:00

Presso piscina ITIS Fermi, Via Carlo Piagga - Lucca

Perche’ Scegliere i Nostri Corsi per bambini?

i nostri corsi per bambini sono studiati per offrire molto più di un semplice sport.
Attraverso il Taekwondo, i più piccoli sviluppano non solo abilità fisiche, ma anche valori fondamentali per la loro crescita.

‍Disciplina e rispetto: I bambini imparano a seguire regole e a rispettare gli altri, migliorando la loro capacità di ascolto e cooperazione, dentro e fuori dal tappeto.

‍Autostima e sicurezza: Ogni traguardo, piccolo o grande, contribuisce a far crescere la fiducia dei bambini nelle loro capacità, aiutandoli ad affrontare le sfide con determinazione.

‍Salute e benessere fisico: I nostri allenamenti aiutano a sviluppare forza, flessibilità e coordinazione motoria, fondamentali per una crescita sana ed equilibrata.

‍Spirito di squadra: Anche se il Taekwondo è un’arte marziale individuale, incoraggiamo il lavoro di squadra e la socializzazione, creando un ambiente dove ogni bambino si sente accolto e supportato.

‍Gestione delle emozioni: Attraverso la pratica, i bambini imparano a gestire la frustrazione, a mantenere la calma e a canalizzare l’energia in modo positivo, sviluppando il controllo emotivo.

‍Unisciti a noi e scopri come il Taekwondo può aiutare tuo figlio a diventare la migliore versione, divertendosi e imparando valori che dureranno per tutta la vita!

Corso over 12

Questo corso è pensato per chiunque abbia più di 12 anni e voglia avvicinarsi o continuare il percorso nel Taekwondo.

Che tu sia un principiante assoluto o abbia già esperienza, i nostri allenamenti sono strutturati per adattarsi a tutti i livelli.

L'attenzione è focalizzata sul miglioramento delle tecniche, della forza, della resistenza e della flessibilità, nonché sulla preparazione mentale necessaria per le competizioni.

Orari

Lunedì, Mercoledì: 20:00 - 21:30

Venerdì: 19:30-21

Palestra Genesi Fitness, via del casalino- Tassignano/Capannori

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Perche’ Scegliere il nostro corso per ragazzi e adulti?

Il corso per ragazzi/adulti offre un'esperienza completa che va oltre il semplice allenamento fisico.

Attraverso il Taekwondo, aiutiamo gli adulti a trovare un equilibrio tra corpo e mente, migliorando non solo la forma fisica, ma anche la consapevolezza e il benessere personale.
non a caso il nostro motto è
"FORZA NEL CORPO, DISCIPLINA NELLA MENTE"
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‍Miglioramento della forma fisica: I nostri allenamenti sono studiati per sviluppare forza, resistenza, flessibilità e coordinazione, adatti a tutti i livelli di esperienza.
Ogni lezione è un'opportunità per superare i propri limiti e mantenersi in forma divertendosi.

‍Riduzione dello stress: Il Taekwondo è un ottimo modo per scaricare lo stress quotidiano, grazie all’allenamento dinamico e alla concentrazione che richiede.

‍‍Focus mentale e concentrazione: Ogni sessione ti sfida a mantenere la concentrazione e a lavorare sulla precisione dei movimenti. Questo migliora il focus mentale, che può avere effetti positivi anche nella tua vita quotidiana e professionale.

‍Crescita personale: Nel Taekwondo non si tratta solo di migliorare fisicamente, ma anche di crescere come persona. Attraverso la pratica costante, imparerai a sviluppare disciplina, autocontrollo e rispetto, valori che possono influenzare positivamente il tuo stile di vita.

‍Socializzazione e spirito di comunità: Allenarsi al Black Mamba Taekwondo significa entrare a far parte di una famiglia.
Troverai un ambiente accogliente e motivante, dove incontrerai persone con la tua stessa passione per l'arte marziale e per il benessere fisico.

‍Obiettivi chiari e misurabili: I nostri programmi offrono obiettivi chiari, come il passaggio di grado, che ti permettono di misurare i tuoi progressi e mantenere alta la motivazione.

Che tu stia cercando un modo per rimetterti in forma, imparare una arte marziale o semplicemente ritrovare un momento per te stesso, il nostro corso per ragazzi/adulti ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi, offrendoti un’esperienza di allenamento completa e appagante.